Centrum K♀biet "Jesteś lepsza i silniejsza niż myślisz !" 2011-08-08T19:26:36Z http://centrumkobiet.com.pl/feed/atom/ WordPress admin <![CDATA[Biofeedback]]> http://centrumkobiet.com.pl/?p=1903 2011-07-11T10:31:22Z 2011-07-11T10:23:51Z EEG Biofeedback- jedna z najnowocześniejszych metod terapeutycznych   EEG biofeedback EEG biofeedback jest metodą psychoterapii łączącej w sobie najnowsze osiągnięcia z dziedziny neurologii, neuropsychologii i neuropsychiatrii, neuropedagogiki z równoczesnym wykorzystywaniem nowoczesnych technik komputerowych. Podstawą tej metody jest wykorzystywanie „plastyczności mózgu” polegającej na zdolności neuronów do trwałych przekształceń funkcjonalnych.   Terapia ta inicjuje powstawanie pozytywnych procesów [...]]]>

EEG Biofeedback- jedna z najnowocześniejszych metod terapeutycznych

 

EEG biofeedback

EEG biofeedback jest metodą psychoterapii łączącej w sobie najnowsze osiągnięcia z dziedziny neurologii, neuropsychologii i neuropsychiatrii, neuropedagogiki z równoczesnym wykorzystywaniem nowoczesnych technik komputerowych. Podstawą tej metody jest wykorzystywanie „plastyczności mózgu” polegającej na zdolności neuronów do trwałych przekształceń funkcjonalnych.

 

Terapia ta inicjuje powstawanie pozytywnych procesów myślowych. Oddziaływanie na mózg w sposób, który pobudza poszczególne jego obszary, powoduje rozjaśnienie myśli, większą kreatywność oraz lepsze i szybsze przyswajanie wiedzy.

 

Metoda jest całkowicie bezpieczna, nie wywołuje skutków ubocznych w przeciwieństwie do leczenia farmakologicznego.

 

Cel treningu EEG biofeedback

Celem treningu jest wprowadzenie pacjenta w stan głębokiej relaksacji przy jednoczesnym zlikwidowaniu wszelkich napięć fizycznych i psychicznych. Specjalistycznie uwarunkowany trening prowadzi do wzrostu walorów funkcji poznawczych mózgu oraz poprawia jakościowo pracę mózgu co skutkuje ogólną poprawą funkcjonowania organizmu ludzkiego

 

Zalety

Trening o nazwie EEG biofeedback, usprawniający pracę mózgu, propaguje dr n. med. Michaela Pakszys, kierownik Zakładu Neurofizjologii Instytutu Matki i Dziecka oraz neuropsychoterapeuta w Fundacji Zdrowie w Warszawie. – Trening ten poprawia pamięć i motorykę ciała, zwiększa koncentrację uwagi, polepsza samopoczucie i wiarę we własne możliwości – mówi dr Pakszys. – Korzystają z niego często przedsiębiorcy, aktorzy, tancerze, sportowcy, dziennikarze, czyli ludzie kreatywni obciążeni stresem. Ponadto trening skutecznie pomaga w wielu zaburzeniach psychosomatycznych i chorobach neurologicznych.

 

Treningi EEG biofeedback pomogą Tobie w uzyskaniu lepszych wyników w szkole, pracy, sporcie, muzyce oraz poprawią twoje zdrowie i samopoczucie.

 

Serdecznie zapraszamy

]]>
0
admin <![CDATA[Uroda]]> http://centrumkobiet.com.pl/?p=1891 2011-07-25T11:34:59Z 2011-07-11T09:34:57Z Klinika Włosów Hair LAB zapewnia  profesjonalne  usługi  związane z całą procedurą    odzyskania  pięknych  włosów: - innowacyjne rozwiązania w dziedzinie niechirurgicznego uzupełniania włosów - badania oraz zabiegi trychologiczne - analizę  pierwiastkową  włosów Hairlab Klinika Włosów – prezentacja Klinika oferuje  częściowe albo całościowe  systemy  włosów, które są  projektowane i wykonane na konkretne indywidualne  zamówienie. Metody te stosuje [...]]]>

Klinika Włosów Hair LAB zapewnia  profesjonalne  usługi  związane z całą procedurą    odzyskania  pięknych  włosów:

- innowacyjne rozwiązania w dziedzinie niechirurgicznego uzupełniania włosów

- badania oraz zabiegi trychologiczne

- analizę  pierwiastkową  włosów

Hairlab Klinika Włosów – prezentacja

Klinika oferuje  częściowe albo całościowe  systemy  włosów, które są  projektowane i wykonane
na konkretne indywidualne  zamówienie. Metody te stosuje się zarówno u kobiet jak i mężczyzn.
Metody  mogą być  stosowane w przypadku całkowitej lub częściowej utraty włosów zarówno
u kobiet i mężczyzn, wywołanej takimi  schorzeniami jak łysienie androgenne, plackowate, zaburzenia  hormonalne, chemioterapia, czy też po prostu w przypadku włosów cienkich, rzadkich i nieatrakcyjnych.  Na  częściowe uzupełnienie włosów, zagęszczenie i  przedłużenie mogą również zdecydować się  wszystkie te osoby, które chcą poprawić swój wygląd, które chcą wyglądać młodziej i efektowniej.

Systemy uzupełnień włosów wykonane z naturalnych europejskich włosów według najnowszych osiągnięć technologicznych.  Projektowane  włosy  wyglądają bardzo  naturalnie i są nie
do  odróżnienia od własnych włosów. W nowych włosach można spać, kąpać się, uprawiać sporty –
w niczym nie ograniczać swojej aktywności.

Osoby, które mają  problem z wypadaniem włosów oraz takimi dolegliwościami jak łuszczyca, łojotok, łupież mogą skorzystać z  badania trychologicznego  i zabiegów trychologicznych, które przeprowadzane  są w  Klinice.  Podczas badania oceniana jest  kondycja włosów oraz stan skóry głowy. Jeżeli stwierdzone zostaną objawy chorobowe trycholog dobiera indywidualną  kurację.  Kuracje trychologiczne mogą odbywać się w  klinice, jak również mogą być stosowane indywidualnie
w domu.

Dzięki  poddaniu  się  analizie  pierwiastkowej  włosów można  uzyskać  wiarygodną  informację  na  temat   stanu  zdrowia  swojego  organizmu, w tym przede wszystkim  o ilości pierwiastków i mikroelementów  w organizmie.

Serdecznie  zapraszamy!

 

Studio Peruk Hair Gold

Hair Gold oferuje szeroki wybór peruk zarówno osobom, które mają problemy z wypadaniem włosów, jak i tym, które pragną odmienić swój wizerunek. Studio oferuje  peruki dla dorosłych oraz dzieci.

Peruki te zostały stworzone z myślą, by zaspokoić jak najbardziej wyszukane gusta, by zapewnić komfort każdego dnia. Peruki  dostępne w Hair Gold  są rewolucją na rynku perukarstwa oraz stylizacji. Przygotowano je z najwyższej jakości włosów naturalnych – europejskich albo azjatyckich. Znacznie przewyższają jakością peruki standardowe, dostępne w zwykłych sklepach, które są ciężkie, grube i niekomfortowe w użytkowaniu. Peruki te są wiernym odzwierciedleniem naturalnej fryzury, dzięki zastosowaniu innowacyjnej, charakterystycznej tylko dla Kliniki Włosów Hair LAB i Studia Hair Gold – metody French Part oraz tzw. rozmytej   linii czoła. W perukach tych   można spać i uprawiać  sporty, bez  obawy, że spadną  z głowy. Cienka i przepuszczalna siateczka, na której  są  osadzone  włosy zapewnia  komfort  noszenia. Najlepsza  peruka to bowiem  taka, która da o sobie  zapomnieć !

Dodatkowo w Hair Gold można od razu na miejscu dokonać odpowiednich zabiegów kosmetycznych, jak strzyżenie, farbowanie czy też stylizacja fryzur.

 

]]>
0
admin <![CDATA[Kobiety w Europie]]> http://centrumkobiet.com.pl/?p=1797 2011-06-20T13:04:09Z 2011-06-15T06:49:48Z   W dniach 22 do 24 maja w Parlamencie Europejskim na zaproszenie Pana posła Bogusława Liberadzkiego odbyło się spotkanie z grupą kobiet z Polski, wśród nich, między innymi Małgorzata Napieralska.     W trakcie pobytu w Parlamencie dnia 23 Maja, odbyło się spotkanie z Panią Zitą Gurmai, przewodniczącą PES Women.         ]]>

 

W dniach 22 do 24 maja w Parlamencie Europejskim na zaproszenie Pana posła Bogusława Liberadzkiego odbyło się spotkanie z grupą kobiet z Polski, wśród nich, między innymi Małgorzata Napieralska.

 

 

W trakcie pobytu w Parlamencie dnia 23 Maja, odbyło się spotkanie z Panią Zitą Gurmai, przewodniczącą PES Women. 

 

 

 

 

]]>
0
admin <![CDATA[Współpracujemy]]> http://centrumkobiet.com.pl/?p=1769 2011-06-14T08:19:47Z 2011-06-14T08:14:59Z Hair LAB klinika włosów Ul. Lanciego 19 lokal 134 02-792 Warszawa Tel./fax: (22) 648 50 90 E-mail: [email protected] www.hairlab.pl      ]]>

Hair LAB klinika włosów

Ul. Lanciego 19 lokal 134

02-792 Warszawa

Tel./fax: (22) 648 50 90

E-mail: [email protected]

www.hairlab.pl

 

 

 

]]>
0
admin <![CDATA[Inspiracje]]> http://centrumkobiet.com.pl/?p=1731 2011-07-15T21:39:53Z 2011-06-09T09:46:57Z      ]]>

 

 

 

]]>
0
admin <![CDATA[Zgłoś chęć udziału w warsztatach!]]> http://centrumkobiet.com.pl/?p=1670 2011-05-31T11:02:53Z 2011-05-31T10:38:48Z   Uzupełnij poniższe dane: Jeżeli masz problemy z zapisaniem się przez ten Formularz – napisz emaila lub zadzwoń!]]>

 

Uzupełnij poniższe dane:

[contact-form]

Jeżeli masz problemy z zapisaniem się przez ten Formularz – napisz emaila lub zadzwoń!

]]>
0
admin <![CDATA[Jakie wymogi powinny spełniać naturalne suplementy diety?]]> http://centrumkobiet.com.pl/?p=1378 2011-05-18T15:45:00Z 2011-05-18T15:35:12Z Przede wszystkim suplementy powinny być traktowane jako specjalizowana żywność wytwarzana na bazie produktów naturalnych, bez udziału dodatków syntetycznych i produktów transgenicznych (modyfikowanych genetycznie). Schemat technologiczny produkcji powinien opierać się na następujących podstawach: - selekcja – wybór odpowiednich, o najwyższej jakości odmian owoców, zbóż i warzyw, - niestosowanie produktów transgenicznych – produkty modyfikowane genetycznie mogą powodować [...]]]>

Przede wszystkim suplementy powinny być traktowane jako specjalizowana żywność wytwarzana na bazie produktów naturalnych, bez udziału dodatków syntetycznych i produktów transgenicznych (modyfikowanych genetycznie). Schemat technologiczny produkcji powinien opierać się na następujących podstawach:

- selekcja – wybór odpowiednich, o najwyższej jakości odmian owoców, zbóż i warzyw,

- niestosowanie produktów transgenicznych – produkty modyfikowane genetycznie mogą powodować m.in. alergie; stwierdzono to w USA, gdzie produkuje się i spożywa modyfikowane zboża, kukurydzę, soję; w Niemczech na obszarach upraw transgenicznych ob-serwuje się masowe ginięcie motyli i pszczół; zgodnie z prawem na opakowaniach zawierających produkty transgeniczne zamieszczone powinny być o tym informacje; niestety, w Polsce jest ono rzadko przestrzegane; w USA nie ma takiego prawa,

- dobór naturalnych surowców – tj. eubiotyków; naturalne produkty są łatwo przyswajalne przez organizm i nie dają skutków ubocznych w odróżnieniu od surowców sztucznych – ksenobiotyków, które alergizują organizm,

- kondensacja – uzyskanie w procesie technologicznym ekstraktów,

- optymalizacja – NGP (Nutrient Group Product) – dobranie skła-dników i ustalenie proporcji w ten sposób, aby przyjęta kombinacja zapewniała wzajemną stymulację i optymalne współdziałanie zawar-tych w nich komponentów odżywczych,

- transport komórkowy – NTC (Nutrient Transport Koncept) – zapewniający najwyższą efektywność transportu substancji odżyw-czych do komórek, co jednocześnie gwarantuje optymalne ich wchłanianie i wykorzystanie przez organizm,

- koncepcja modularna – w zależności od indywidualnych niedoborów w pożywieniu i zwiększonych potrzeb na konkretne grupy enzymów, biopierwiastków, witamin, minerałów produkty można tak zestawiać razem, aby zoptymalizować ich działanie,

- minimalny czynnik (faktor) ryzyka – ze względu na tzw. szeroki zakres terapeutyczny przejawiający się np. tym, że spożycie jedno-razowo nawet 100-krotnej dawki nie powinno spowodować problemów zdrowotnych,

- produkt – otrzymanie gotowego produktu z zastosowaniem techno-logii i warunków produkcji gwarantujących jego niekwestionowaną jakość i bezpieczeństwo, zgodnych z najwyższymi międzynarodowymi wymogami jakości i czystości – GMP (Good Manufacturing Practice – Dobra Praktyka Produkcyjna) i FCA (Free of Chemical Additives – Wolne od Chemicznych Dodatków);

GMP oznacza gwarancję najwyższej jakości produktów i zachowanie wyjątkowo ostrych reżimów technologicznych, warunków organizacyjno-technicznych, higienicznych, stanu zdrowia zatrudnionego personelu i wszelkich innych ścisłych procedur, w wyniku czego produkt ma spełniać określone wymogi jakości zdrowotnej z eliminacją wszelkiej przypadkowości;

–  FCA oznacza brak w produktach dodatków w postaci barwników, konserwantów, środków zapachowych itd.; produkty FCA mają lepszą przyswajalność, nie wywołują skutków ubocznych (np. uczuleń wywołanych obecnością składników dodatkowych) oraz posiadają wyższą skuteczność terapeutyczną; oprócz tego łączenie produktów naturalnych ze sztucznymi obniża skuteczność terapeutyczną tych pierwszych,

- standaryzacja – stosowanie np. ziół zawierających pożądany składnik nie daje gwarancji, że w każdej porcji ziół będzie taka sama ilość substancji czynnych, ponieważ zależy ona m.in. od miejsca i sposobu uprawy; może ich być zatem w danej partii więcej lub mniej; w celu uzyskania tej gwarancji surowiec przetwarza się w ekstrakt, a następnie poddaje się go standaryzacji, dzięki czemu każda identyczna porcja preparatu zawiera zawsze określoną ilość składników biologicznie czynnych; należy pamiętać o tym, że nie każdy ekstrakt jest standaryzowany, dlatego warto to sprawdzić przed zakupem (dotyczy to zwłaszcza suplementów wyjątkowo cen-nych – np. preparatów aloesu, żeń-szenia, noni itp.),

- spełnianie wszelkich norm prawnych obowiązujących w dziedzinie produkcji suplementów.

 

Autor: Janusz Dąbrowski ©

(Na podstawie książki własnej „Naturalne składniki w suplementach diety)
Wszelkie prawa zastrzeżone
All rights reserved
Zamieszczenie całego artykułu na innym serwerze czy w publikacji drukowanej jest możliwe
tylko za zgodą autora. Domyślnie autor zgody nie udziela.
Istnieje możliwość uzyskania takiej zgody poprzez  bezpośredni kontakt z autorem:
[email protected]

]]>
0
admin <![CDATA[Naturalne Substancje Nieodżywcze zawarte w naturalnych suplementach diety]]> http://centrumkobiet.com.pl/?p=1374 2011-05-18T15:45:38Z 2011-05-18T15:25:46Z Współcześnie mam małe szanse na odżywianie się pełnowartościowym pożywieniem, dlatego powinniśmy uzupełniać naszą dietę suplementami. Niezależnie od opinii na temat sensu suplementacji, rynek żywności o szczególnych walorach zdrowotnych, określanej mianem żywności funkcjonalnej (ang. functional food), rozwija się coraz bardziej zarówno w krajach wysoko rozwiniętych, jak i w Polsce. Jest to jego odpowiedź na dokonane odkrycia [...]]]>

Współcześnie mam małe szanse na odżywianie się pełnowartościowym pożywieniem, dlatego powinniśmy uzupełniać naszą dietę suplementami.

Niezależnie od opinii na temat sensu suplementacji, rynek żywności o szczególnych walorach zdrowotnych, określanej mianem żywności funkcjonalnej (ang. functional food), rozwija się coraz bardziej zarówno w krajach wysoko rozwiniętych, jak i w Polsce. Jest to jego odpowiedź na dokonane odkrycia naukowe. Pojęcie „żywność funkcjonalna” zostało użyte po raz pierwszy w 1984 r. w Japonii. W 1991 r. japońskie ministerstwo zdrowia określiło prawny status suplementów żywnościowych jako „żywności o określonym działaniu zdrowotnym” – Foods for Specified Health Use. Japonia jest jej czołowym światowym producentem.

Żywność funkcjonalna zawiera, obok składników odżywczych, związki oddziałujące korzystnie na zdrowie, rozwój i samopoczucie. Związki te – to Naturalne Substancje Nieodżywcze (NSN). W krajach, w których od dawna żywność specjalizowana jest dostępna na rynku uznano, że powinna zawierać następujące składniki:

- błonnik pokarmowy,
- oligosacharydy,
- pochodne alkoholowe cukrów,
- aminokwasy, białka i ich pochodne,
- glikozydy,
- izoprenoidy,
- naturalne witaminy,
- związki choliny,
- bakterie kwasu mlekowego,
- organiczne związki mineralne,
- nienasycone kwasy tłuszczowe,
- antyoksydanty.

Substancje te uczestniczą w różnych procesach metabolicznych, wzmacniają system odpornościowy ustroju, który współdziała ze wszystkimi innymi fizjologicznymi układami takimi jak układ oddechowy, pokarmowy, nerwowy, moczowo-płciowy i mięśniowo-szkieletowy. Posiadają również właściwości przeciwutleniające. Będąc stałym składnikiem diety bezpośrednio lub pośrednio wpływają na utrzymanie homeostazy organizmu. Nie ma już dziś innego skutecznego sposobu pozwalającego zapobiegać rozprzestrzeniającym się chorobom i obniżyć rosnące koszty ochrony zdrowia.

 

Autor: Janusz Dąbrowski ©

(Na podstawie książki własnej „Naturalne składniki w suplementach diety”)
Wszelkie prawa zastrzeżone
All rights reserved
Zamieszczenie całego artykułu na innym serwerze czy w publikacji drukowanej jest możliwe
tylko za zgodą autora. Domyślnie autor zgody nie udziela.
Istnieje możliwość uzyskania takiej zgody poprzez  bezpośredni kontakt z autorem:
[email protected]

 

 

]]>
0
admin <![CDATA[Jakie naturalne suplementy diety wykorzystać w profilaktyce!]]> http://centrumkobiet.com.pl/?p=1369 2011-05-19T09:59:51Z 2011-05-18T15:00:07Z Wskażę tu przykłady zastosowań typowych naturalnych suplementów. Jeśli ich lista przy danym schorzeniu okaże się długa, nie oznacza to, że wszystkie wymienione suplementy mamy przyjmować. Byłoby to celowe, choć często niemożliwe – choćby z powodów finansowych. Dysponując wiedzą możemy sami skomponować odpowiadający nam zestaw suplementów. Jednak porady zawarte w artykule  nie mogą zastąpić konsultacji z [...]]]>

Wskażę tu przykłady zastosowań typowych naturalnych suplementów. Jeśli ich lista przy danym schorzeniu okaże się długa, nie oznacza to, że wszystkie wymienione suplementy mamy przyjmować. Byłoby to celowe, choć często niemożliwe – choćby z powodów finansowych. Dysponując wiedzą możemy sami skomponować odpowiadający nam zestaw suplementów. Jednak porady zawarte w artykule  nie mogą zastąpić konsultacji z lekarzem. Autor nie odpowiada za skutki  bezpośrednie i pośrednie  wynikłe z działań podjętych przez czytelnika. Każdy organizm reaguje inaczej, jego poziom tolerancji jest odpowiednio różny. Właśnie dlatego należy zasięgnąć porady kompetentnego w danej dziedzinie lekarza (farmaceuty), zanim wykorzysta się sugerowane w opracowaniu zalecenia.

Przypomnijmy kilka podstawowych zasad.

- Mówiąc o witaminach i innych składnikach mamy na myśli wyłącznie ich naturalną postać organiczną.
- Witaminy i minerały należy przyjmować w postaci chelatowanych naturalnych suplementów wielowitaminowych (biokompleksów) zawierających dodatkowo składniki mineralne (np. cytryniany magnezu i wapnia, krzemian glinu, drożdże selenowe,  molibdenowe i chromowe, chelat cynku i in.), ponieważ minerały, witaminy i inne składniki wspomagają wzajemnie ich wchłanianie.
- Jeżeli jest mowa o koenzymie  Q10, to przynajmniej w połączeniu z  witaminą E (nośnikiem tłuszczowym koenzymu) czy  lecytyną lub dodatkowo β-karotenem, witaminą C czy cynkiem (czyli „odczytujmy”  w podanych przykładach, że Q10 =  Q10 + cynk + wit.E + wit. C +  β-karoten).

Alergie, astma:

- Czarnuszka egipska (olej)
- OPC  (pycnogenol, inaczej: piknogenol)
- NONI
- Preparaty aloesowe (Aloe vera)
- Fucoidan

Choroby układu sercowo-naczyniowego:

- Koenzym Q10
- Witamina C
- Karotenoidy (β-karoten, likopen)
- Selen (drożdże selenowe)
- OPC (piknogenol)
- Açai
- Aloe vera
- Witaminy B-complex
- NONI
- Preparaty aloesowe
- Kwasy tłuszczowe Omega 3  (olej z łososia, olej lniany)
- Polikosanol

Choroba Alzheimera:

- Witamina B-complex
- Selen (drożdże selenowe)
- Cynk
- Witamina E
- Karotenoidy (β-karoten, likopen)
- Kwasy tłuszczowe Omega 3 (olej z łososia, olej lniany)
- Acetylo L-karnityna
- Kwas foliowy
- Miłorząb japoński
-  Gingko biloba (wyciągi)

Cukrzyca:

- Witamina C
- Witaminy: B3, B6, B12
- Witamina E
- Cynk
- OPC (pycnogenol, inaczej: piknogenol)
- NONI
- Preparaty aloesowe (Aloe vera)

Dolegliwości stawowe, artrozy, gonartrozy, reumatyzm, bóle kręgosłupa:

- Chondroityna
- Organiczne związki siarki (MSM)
- Organiczne związki manganu
- Celadrin
-  Glukozamina
- Wyciąg z muszli nowozelandzkich (niem.- Grün Lips, ang.- Green-Lipped Mussel)
- NONI
- Preparaty aloesowe (Aloe vera)
- Kwas foliowy
- Witamina E
- Wapń
- Cynk
- Selen (drożdże selenowe)
- Fucoidan

Jakość skóry, włosów, paznokci:

- Biotyna
- NONI
- Preparaty aloesowe

Kurcze mięśniowe:

- Magnez
- Wapń

Miażdżyca i zapobieganie tworzenia się zakrzepów:

- OPC (pycnogenol, inaczej: piknogenol)
- Açai
- Karotenoidy (β-karoten, likopen)
- Kwasy tłuszczowe Omega 3 (olej z łososia)
- Witamina C + lizyna
- Selen
- Preparaty aloesowe (Aloe vera)
- Polikosanol
- Boczniak ostrygowaty
- Koenzym Q10

Spowalnianie procesów starzenia się:

- Koenzym Q10+cynk+wit.E+wit. C+ β-karoten
- NONI
- Preparaty aloesowe
- Fucoidan

Wspomaganie kondycji, urody, sprawności, aktywności:

-Witaminy: biotyna, kwas foliowy, B2, B3, B5, B6, C, E
- Kwasy Omega 6 (olej z wiesiołka, olej z ogórecznika)
- NONI
- Wapń
- Magnez
- Fucoidan

]]>
0
admin <![CDATA[Wolne rodniki i antyoksydanty]]> http://centrumkobiet.com.pl/?p=1325 2011-05-18T14:32:35Z 2011-05-18T14:04:15Z Prewencyjna Suplementacja Odżywiania zgodnie z zasadą – „odżywiaj się normalnie, ale braki uzupełniaj suplementami” jest obecnie koniecznością w każdej rodzinie. Powinna się opierać przede wszystkim na produktach roślinnych działających na organizm kompleksowo i zawierających zestawy antyoksydantów, które chronią organizm przed wolnymi rodnikami. Wolne rodniki to atomy, jony lub cząsteczki z jednym lub większą liczbą niesparowanych [...]]]>

Prewencyjna Suplementacja Odżywiania zgodnie z zasadą – „odżywiaj się normalnie, ale braki uzupełniaj suplementami” jest obecnie koniecznością w każdej rodzinie. Powinna się opierać przede wszystkim na produktach roślinnych działających na organizm kompleksowo i zawierających zestawy antyoksydantów, które chronią organizm przed wolnymi rodnikami.

Wolne rodniki to atomy, jony lub cząsteczki z jednym lub większą liczbą niesparowanych elektronów na ostatniej orbicie. Dążą do przyłączenia lub oddania elektronu, co sprawia, że odznaczają się wyjątkowo wysoką aktywnością chemiczną. Utleniają (czyli spalają) każdy związek, z którym mają kontakt.

Skutki ataków wolnych rodników:

- zmiana kodu DNA (mutacje komórek, nowotwory),
- uszkadzanie tętnic i powstawanie miażdżycy (choroba wieńcowa, zawały, udary),
-  gwałtowne starzenie się komórek (osłabienie mięśni, utrata sprężystości mięśni, zwiotczenie skóry, powstawanie zmarszczek itd.)

Organizm może być zabezpieczany przed destrukcyjnym działaniem wolnych rodników wykorzystując sprawny układ antyoksydantów produkowanych w organizmie i dostarczanych z zewnątrz. Antyoksydanty są to związki biochemiczne wykazujące zdolność neutralizowania wolnych rodników. Dostarczane są wraz z pożywieniem lub w postaci specjalnie dobranych naturalnych suplementów.


Do wyjątkowo skutecznych antyoksydantów należą naturalne substancje w postaci:

-  witamin: A, C, E, karotenoidów (α i β-karoten, likopen, luteina),
-  ksantofili, koenzymu Q10,
-  biopierwiastków: cynku, miedzi, selenu, manganu, kobaltu, polifenoli (bioflawonoidów)
- przede wszystkim OPC (oligoproantocyjanidyny).

Przykładami roślin lub substancji z nich pozyskiwanych, zaopatrujących organizm w niezbędne składniki i wyjątkowo skuteczne antyoksydanty są: aloes, aronia, açai, porzeczki, czarne jagody, winogrona (zwłaszcza ciemne), żurawina, żeń-szeń, fucoidan, pycnogenol (OPC – oligoproantocyjanidyny).

Przykładami roślin lub substancji z nich pozyskiwanych, zaopatrujących organizm w niezbędne składniki i wyjątkowo skuteczne antyoksydanty są: aloes, aronia,
açai,porzeczki, czarne jagody, winogrona (zwłaszcza ciemne), żurawina, żeń-szeń, fucoidan, pycnogenol (OPC – oligoproantocyjanidyny).

Autor: Janusz Dąbrowski © (Na podstawie książki własnej „Naturalne składniki w suplementach diety”)
Wszelkie prawa zastrzeżone All rights reserved
Zamieszczenie całego artykułu na innym serwerze czy w publikacji drukowanej jest możliwe tylko za zgodą autora.
Domyślnie autor zgody nie udziela. Istnieje możliwość uzyskania takiej zgody poprzez  bezpośredni kontakt z autorem:
[email protected]

]]>
0