Bycie twórczym jest nie tylko naturalne, ale i pożyteczne. Twórcza działalność dodaje poczucia wartości, zmniejsza stres oraz poprawia zdrowie psychiczne i fizyczne. Twórczość może nawet podnieść poziom inteligencji. Profesor neurobiologii Lawrence Katz w swojej książce „ Rozruszaj swój mózg” twierdzi, że rutyna ogłupia. Ekspresja twórcza daje „wycisk” umysłowi, a jednocześnie uaktywnia w korze mózgowej nowe odwody. Aby sięgnąć po twórczość potrzebna jest tylko ODWAGA. Odwagi, by jak dziecko traktować nowości, wyzbywać się rutyny i próbować sił w tym, co nie całkiem wychodzi.
Jak możesz napisać powieść, która porwie serca, zagrać własną interpretację Bacha na instrumencie, namalować obraz, przy którym nikt nie zostanie obojętny? W jaki sposób możesz obudzić drzemiący w Tobie geniusz artysty?
Bujaj w obłokach!
Twórczość nie zawsze jest świadoma i wymaga ciężkiej pracy. To wykraczanie poza logikę. Wielu ludziom najlepsze pomysły przychodzą do głowy w stanie relaksu, kiedy prowadza samochód, kąpią się, spacerują. Nawiązują bowiem kontakt z nadświadomością- będącej źródłem wszelkiej kreatywności. Mozart widział i słyszał muzykę w swoim umyśle i potrafił ja zapisać bez poprawek. W filmie „ Amadeusz” nadworny kompozytor Salieri mówi o nim:” Pisze najpiękniejszą muzykę na świecie, tak jakby ktoś mu ja dyktował”. Emerson twierdził, iż jego eseje „pisały się same”. Siadał przy biurku, a słowa same spływały z pióra na papier. Jego prace to najbardziej inspirujące dzieła literatury angielskiej.
Bądź spontaniczny!
Aktywność twórcza wymaga zmiany dotychczasowego życia, porzucenia zwykłych sposobów działania i wyrażenia własnej indywidualności. Aby myśleć twórczo trzeba wierzyć, że coś się da zrobić, nabywać nawyku pytania o przyczyny, być dociekliwym, mieć czas na myślenie, umieć spoglądać na wydarzenia z różnych perspektyw, przyjmować różne punkty widzenia, ćwiczyć umysł. Siler, który napisał książkę „ Myśl jak geniusz” uważa, ze zblazowanie – poczucie, ze nic nie jest warte zachodu- jest zmorą twórczości. Cynizm wysysa z ciebie życie, a twórczość ją podsyca.
Zacznij działać!
Od czego powinien zacząć ktoś, kto nigdy nie uważał się za twórczego. Jest kilka teorii na ten temat. Jedni mówią, że w głębi serca wiesz czym powinieneś się zająć – czy to malowaniem akwarelami, fotografią czy garncarstwem , poezją czy śpiewaniem w chórze. Inni twierdzą, iż chcąc rozwijać swoje zdolności artystyczne trzeba ćwiczyć różne formy artystycznego wyrazu, spróbować wszystkiego co tylko przyjdzie ci na myśl a wtedy zobaczysz czy ci to odpowiada, czy czujesz ten rodzaj artystycznych możliwości. Jeśli to nie będzie dla ciebie, próbuj innej formy. Chcąc nauczyć się np. malowania musisz być otwarty na wiele wzrokowych bodźców, jak to tylko możliwe. Zapisz się na kurs malowania, zwiedzaj muzea, galerie. Studiuj malarstwo, rzeźbę i inne formy sztuki. Czytaj ilustrowane pisma i książki, zwracaj uwagę na obrazki. Przyglądaj się architekturze budynków, wystroju wnętrz, zwracaj uwagę na drobne elementy Kiedy stwierdzisz w jakiej dziedzinie rozwijasz się najbardziej i przesiąkniesz pragnieniem bycia wielkim artystą, pomysły wielkich dzieł same będą do Ciebie napływały. Już samo szukanie, „smakowanie” swojego miejsca będzie sprawiać tobie przyjemność, poszerzysz horyzonty, poznasz nowych ludzi.
Można również sporządzić listę marzeń bez namysłu, aby do głosu nie doszedł wewnętrzny cenzor, który wymyśli mnóstwo powodów, by nie brać się za coś nowego i twórczego. To on wysyła do nas komunikaty- nie mam talentu, do tego się nie nadaje, nie mam wystarczających zdolności, inteligencji, brak mi zdolności. Moim zdaniem, zdolności czy inteligencja nie wyznaczają granic twórczości.
Odblokuj się!
Najprostszym sposobem rozniecenia w sobie twórczego ognia jest potraktowanie codziennych zajęć jako bardziej ważniejszych. W każdym zajęciu można odnaleźć działalność twórczą. Nie pozwól, aby rutyna paraliżowała twój umysł. Pojedź nową trasą do pracy, pójdź do innej restauracji niż zwykle, przyrządź potrawę na inny sposób – po prostu codziennie rób coś inaczej niż zwykle i budź swoją kreatywność we wszystkim co robisz. Odblokuj się Najprostszym sposobem rozniecenia w sobie twórczego ognia jest potraktowanie codziennych zajęć jako bardziej ważniejszych. W każdym zajęciu można odnaleźć działalność twórczą. Nie pozwól, aby rutyna paraliżowała twój umysł. Pojedź nową trasą do pracy, pójdź do innej restauracji niż zwykle, przyrządź potrawę na inny sposób – po prostu codziennie rób coś inaczej niż zwykle i budź swoją kreatywność we wszystkim co robisz.
Zadaj sobie pytanie: Dlaczego ja to robię? Obudź w sobie ciekawość: Czy można lepiej udekorować te potrawę? Czy można lepiej umeblować swoje mieszkanie? Nie ma granic samodoskonalenia. Wyeliminuj ze swojego słownika takie wyrażenia jak „ to niemożliwe”, „ nie dam rady”, „ nie warto próbować”. Recepta na iskrzącą aktywność twórczą jest poranne pisanie. Zapisujesz 3 strony o czymkolwiek. Ta pisemna medytacja oczyszcza umysł, otwiera na nowe możliwości i pragnienia jakie nosimy w sobie.
Raz w tygodniu wybierz się na randkę ze sztuką. Idź na koncert, pobuszuj w galerii. Poszerzaj swoje pole widzenia. Utrzymuj kontakty z ludźmi o różnych zainteresowaniach, którzy zarażają cię nowymi pomysłami. Pamiętaj, że na zmiany nigdy nie jest za późno!
„ Największa wartością na świecie jest różnica między tym, czym jesteśmy a tym, czym moglibyśmy zostać”. Ben Hebster
autor Izabela Feliks