Archiwum kategorii: prawidłowe wyniki

Aby w badaniu otrzymać prawidłowe wyniki należy zdrowo się odżywiać, prowadzić aktywny tryb życia. Jakie są prawidłowe wyniki ? Jak obniżyć cholesterol ? Wszystko dostępne na Centrum Kobiet.

Ćwiczenia rozciągające – rozciąganie statyczne i jego zastosowanie w życiu oraz różnych dyscyplinach sportowych

Ciągle słyszy się, że rozciąganie to magiczny lek na wszystkie problemy, na dolegliwości bólowe, że pomoże zniwelować ryzyko kontuzji, wzmocni Twoje stawy, więzadła, ścięgna, ale czy na pewno tak wygląda to w praktyce? Popularne hasło “ strasznie mnie to boli, muszę to rozciągnąć “ może nie okazać się strzałem w przysłowiową 10 a wręcz przeciwnie.… Czytaj dalej »

Zapalenie i ból ścięgna Achillesa – Profilaktyka i Leczenie

Jeżeli miałeś styczność z tym problemem w jego bardziej lub mniej zaawansowanym stadium to na pewno wiesz, że tendinopatia ścięgna achillesa powoduje ogromny dyskomfort nawet przy wykonywaniu codziennych czynności i jest bardzo uciążliwym rodzajem kontuzji. Bez odpowiednio szybkiej reakcji, może ciągnąć się za zawodnikiem przez długi okres czasu i okazać się bardzo problematyczna. Jakie są… Czytaj dalej »